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长不高,如何让自己长高?

男 | 16岁 2017-04-15 08:45:26 3人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 我17岁,男生,才158cm,感觉不长了

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李慧慧
李慧慧 峄城区底阁镇中心卫生院   医师 擅长: 早孕诊断,推算受孕时间,阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,宫 帮助网友:7233称赞:11
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2017-04-15 09:42:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,男性青春发育期一般到22岁左右,你才17岁,可定会长高的,身高和先天遗传及后天营养有关。
      指导意见:
      你好,青春期要营养均衡,不挑食,养成好习惯会受益终生,可适当锻炼,不仅能增强抵抗力且会有个好身材,好气质,还能有助长高,贵在坚持。

蒋鹤鸣
蒋鹤鸣 其他 帮助网友:31399称赞:148
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2017-04-15 10:14:00 我要投诉

      病情分析:
      男性身高一般发育到22岁左右,现在的年龄考虑可以继续长高,注意日常的运动锻炼
      指导意见:
      上述情况建议注意日常的运动锻炼,注意补充钙质及蛋白质,多进行弹跳运动,正常生活即可

高艳秋
高艳秋 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 擅长: 小儿感冒,发热,水痘,腹泻,消化不良 帮助网友:26002称赞:21
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2017-04-15 10:43:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高受遗传、环境、饮食、锻炼等多种因素的影像,
      指导意见:
      建议多吃蛋、奶、瘦肉及含钙丰富的食品,多锻炼身体,如跑步、引体向上、球类运动等
      以上是对“长不高,如何让自己长高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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