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脑子乱静不下心学习,我该怎么办,胸闷有影响,解决办法

男 | 0个月 2017-04-15 20:06:14 2人回复来自

健康咨询描述：脑子乱静不下心学习，我该怎么办，胸闷有影响！解决办法？

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2017-04-15 21:13:26 我要投诉

      病情分析：
      你好学习必须是安静的环境，不可以太嘈杂，同时摆正心态，和有一定的积极心态，同时胸闷多久了。
      指导意见：
      而且好长时间可以检查，比如做一下胸透，同时保证合理睡觉，同时不可以经常熬夜，而且必须静下心来。

2017-04-15 21:26 ask764075767s 追问

感觉很想学但又有点打不起精神，是不是没睡好，或者瞌睡了？

2017-04-15 21:28医生回答：

晚上早点休息，同时中午增加午睡时间，其次主要注意饮食合理搭配，可以多吃核桃喝牛奶。

张作臻威海市中医院主治医师擅长: 肾病综合征,慢性肾功能不全,糖尿病肾病,尿路感染, 帮助网友：93109称赞：11

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2017-04-15 21:19:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这个情况应该就是有点焦虑症的情况，中医叫做郁证
      指导意见：
      建议，你这个情况最好是休息一段时间，可以吃点安定或者佐匹克隆改善一下焦虑状态