病情分析:
你好,你这种情况是由于心理压力太大,精神高度紧张,长期的睡眠不足,或者说想某一件事情而引起的
指导意见:
建议您放松心情,不要给自己太大的心理压力,适当的调整自己的情绪,合理的调整自己的饮食结构,多吃一些新鲜的水果蔬菜,注意多加休息,不要熬夜
病情分析:
您好,根据你所描述的情况,一睡觉就浑身难受,考虑有可能是精神紧张引起的。
指导意见:
建议你不要紧张,放松心情,保持心情愉快,同时注意多参加体育锻炼,增强体质,改善睡眠质量。
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