即食燕麦片会长胖吗？

      既是燕麦也含有一定的热量，如果近视过度也会导致体重的增加，建议平时严格控制饮食，不要吃高热量食物，每天坚持营养运动至少一小时，这样能够保持体重，一定要管住嘴，迈开腿才能够减肥。

      病情分析：
      你好，这样的情况主要不是说吃什么就会胖。吃什么就不会。你麦片适当的吃这个是粗粮。替代一定的主食那么对健康是有利的。
      指导意见：
      饱腹感比较强也有一定的帮助减肥的。但是你吃的多照样热量不低。容易造成长胖的。注意担心长胖主要是注意饮食结构和量的控制好才对。

      病情分析：
      你好，以你所说的情况一般来说如果没有加糖和奶之类的燕麦片
      指导意见：
      是不会长胖的，可以当早餐吃，如果你不是很胖，青春期最好不要通过节食减肥，祝健康
      以上是对“即食燕麦片会长胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果系食麦片中含有糖分，以及脂肪类的物质成分。造成营养过剩，肥胖的发生。减肥控制饮食，也不能够完全杜绝糖分以及脂肪类的摄入容易引起营养不良等病症，减肥建议你可以适当运动锻炼。减少脂肪以及糖分的摄入量，可以采取中医相对安全的方式进行减肥。