健康咨询描述: 有一段时间了,也尝试过同房,进去几分钟就要出来,疼。去医院看过,也检查了,说没问题,是自己心里问题,每次同房就害怕想到以前手术,第一次同房没注意然后查处宫颈糜烂,阴道炎,后来手术好了,越来越害怕
病情分析:
像你这种情况,确实有性交恐惧的倾向。思想上对性爱非常渴望,但是身体上极度紧张,感觉疼痛,更重要的是心理因素的干扰,这是一种身心结合的感受。性爱,不仅是身体的欲望,也是情感的渴望,意味着亲密和依恋,是亲密关系中的深度情感表达。身体的恐惧和拒绝,其实是内心对于亲密的排斥。
指导意见:
或许,你对于如此的亲密程度,还没有做好足够的心理准备?彼此融合的性爱,也让你心生强烈的恐惧和焦虑?不必勉强自己,伴侣的耐心和接纳,情感支持和陪伴,会让你逐渐放松身心,重建安全和信任。也可以尝试伴侣之间互相自慰,或者用手指做些简单的脱敏训练。尊重自己情感发展的节奏,增加对自己身体和内心情感的觉察,才会放心接受亲密。
温馨提示:
平时最好穿宽松透气的衣裤,避免紧身裤、牛仔裤等衣着。此外,内裤最好是棉质的,洗后在太阳下晒干。
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