中考体育800米长跑之前和50％的葡萄糖

      你好，根据你的描述，建议你保持平和心态，一般身体状况良好的情况下，不需要服用葡萄糖水，如果你想服用的话，建议使用50%的葡萄糖液60毫升溶解于200毫升的温水中，一小时前服用。

      病情分析：
      你好，按照描述的情况可以在考虑之前的前半个小时喝的。
      指导意见：
      建议，除了喝葡萄糖水也可以吃一些巧克力，士力架，还有一些功能性饮料等，祝你生活愉快

      病情分析：
      一般喝一支就够了，50％的葡萄糖可以为人体提供能量，但是对跑步速度是没有影响，可以在跑步前30-40分钟喝。
      指导意见：
      建议在跑步前30-40分钟喝，一支就够了，50％的葡萄糖可以为人体提供能量，但是对跑步速度是没有影响，祝你取得好成绩。
      以上是对“中考体育800米长跑之前和50％的葡萄糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！