你好！医生，最近经常吃零食，现在脸有点微

女 | 14岁 2017-04-17 20:42:48 3人回复来自赣州市

健康咨询描述：你好！医生，最近经常吃零食，现在脸有点微胖，怎么才能瘦脸呢？

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王宇聊城市人民医院医师擅长: 擅长治疗甲状腺瘤，甲状腺癌，甲状腺功能减退症，单纯帮助网友：5382称赞：11

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2017-04-17 21:10:46 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述和症状，考虑这样情况一是不要吃零食，二是多锻炼。
      指导意见：
      个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。

叶定楠东莞市康复医院医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症帮助网友：27076称赞：46

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2017-04-17 21:14:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析。你这种情况是由于吃得太多，高热量食物引起的肥胖，属于单纯性的肥胖
      指导意见：
      建议你这种情况，只要适当的运动，减少垃圾食品的摄入。多吃水果蔬菜以及进行规律作息调理，晚上睡觉前不要喝太多的水

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袁佐楠其他擅长: 擅长普通外科、男科疾病帮助网友：58638称赞：541

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2017-04-18 08:11:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，局部如脸部肥胖这个并不是说如何去按摩脸部之类就可以瘦脸的。主要还是要全身减脂。
      指导意见：
      也就是踏踏实实多锻炼和饮食管理做好。注意学习健身知识正确锻炼避免影响健康。注意饮食方面适当和结构合理。
      以上是对“你好！医生，最近经常吃零食，现在脸有点微”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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