肌肉型小腿，有天天跑步的打算，可是听说越可是听说越跑肌肉会越

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你说的这种情况是不正确的也不科学的。
      指导意见：
      我们经常跑步时脂肪肯定是越来越少，腿不是越跑越粗，也不是说肌肉越跑越粗，而是越跑越结实越跑越健康，结实不代表粗，不必过度担心，跑步有利于身心健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况。您可以通过练瑜伽保持腿部曲线。跑步的话，会让肌肉越来越发达。
      指导意见：
      平常休息，不要过度劳累。不要吃油腻煎炸的食物也不要吃肥油你的食物。要注意饮食清淡。