健康咨询描述: 我16岁自己有个坏毛病就是手淫自己老是戒不掉最近感觉自己头发脱落精神不集中还有点早泄不持久
病情分析:
您好,手淫是缓解性压抑性需求的手段,适当手淫对健康无影响,但过度手淫可降低人体抵抗力,导致神情恍惚、注意力不集中、视力下降、早泄、不射精及勃起障碍等等。
指导意见:
建议平时把心思放在学习、工作上,多参加集体活动,自我调节心绪,避免长时间独处,尽量减少或者戒除手淫习惯,合理饮食营养,适当增加运动量,改善体质。
病情分析:
从你说的情况看,这是你手淫过度造成的,以后手淫要有节制啊,要早睡早起,不要熬夜,同时要增加营养,这样慢慢就好了,不必担心
指导意见:
你好,建议你放松思想,每月手淫不要超过四次,这样就不会影响健康了,内裤要肥大一些,不要看有刺激性的东西,多参加体育锻炼,这样比较好
病情分析:
你好,你原来手淫的频率高吗?一周会有几次呢,其实每周的次数最好不要超过1次
指导意见:
手淫的次数太多太频繁的话会导致早泄、勃起不坚、前列腺炎、肾虚等等情况的
以上是对“我16岁自己有个坏毛病就是手淫自己老是戒不掉最近感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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