半夜心烦醒，手脚放在哪都不得劲

      病情分析：
      这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，更年期也有一定的影响。
      指导意见：
      应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，处理好日常的问题，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，适当地活动锻炼，积极的调整，保持各方面的平衡与稳定。

      病情分析：
      根据你的描述，半夜的时候感觉心烦，气躁就醒了，什么叫放在哪都不舒服，并且手脚发热。
      指导意见：
      应该是体质方面的原因，建议你可以去医院的中医科辨证调理一下阴虚火旺的情况，并且平时一定注意规律的饮食和作息习惯。
      

      病情分析：
      你好，按照你对情况的描述，目前考虑可能是睡眠质量差引起的。
      指导意见：
      你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，不要吃辛辣等刺激食物，建议吃些安神的东西。
      
      以上是对“半夜心烦醒，手脚放在哪都不得劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！