病情分析:
你好,请问这些症状出现多久了呢?是否就诊做过相关的检查呢?
指导意见:
建议平时注意休息,作息要规律,如果频繁出现头痛,可及时就诊于神经内科完善一下检查。
睡觉醒来之后头疼,并且多梦。跟您精神压力过大有一定的关系,现在你应该还是一个学生,首先要做好自我调整,减轻精神上的压力。可以吃一些谷维素,多种维生素来营养一下神经。睡前喝一杯热牛奶,用热水泡泡脚,都有助于睡眠质量提高
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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