病情分析:
经常便秘原因很多,比如体内有湿气会便秘,肥胖还有饮食量少,内分泌失调,水分少大便干结,经常吃一些肉类,油脂高的食物,吃蔬菜水果比较少。
指导意见:
建议您,保持良好的饮食习惯,并进行适量运动。少吃脂肪含量高的食物,少吃含糖高的食物,多吃蔬菜水果和薯类,及大豆类制品。少吃寒凉食物,辛辣等刺激的食物。
病情分析:
你好,习惯性便秘和饮食习惯以及个人体质有关,有些人肠道阴虚火旺就会导致习惯性便秘!
指导意见:
你这种情况建议多吃蔬菜水果,比如韭菜香蕉等,另外还要养成定时排便的习惯,如果便秘比较严重的话建议口服复方芦荟胶囊治疗!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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