有问必答网心理健康科失眠 → 睡眠浅,多梦易醒,感觉整晚处于半睡半醒的状态

睡眠浅,多梦易醒,感觉整晚处于半睡半醒的状态

女 | 20岁 2017-04-21 09:16:48 2人回复 来自长沙市

健康咨询描述: 睡眠浅,多梦易醒,感觉整晚处于半睡半醒的状态,没有深度睡眠

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刁燕琴
刁燕琴 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,情感陪伴,夫妻关系,亲子关系进行指导。基 帮助网友:5432
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2017-04-21 09:20:38 我要投诉

      病情分析:
      你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠多梦睡不好等症状
      指导意见:
      可以服用安神补脑和谷维素,刺五加片治疗观察看看,适当运动锻炼,避免受风寒着凉

2017-04-21 09:24 ask767789666q 追问

褪黑素有用吗

刘淑丽
刘淑丽 兴隆台区新生街道社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:12705
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2017-04-21 09:18:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你当时叙述的情况一般与压力大,经常熬夜,身体虚弱等有关。
      指导意见:
      建议到医院找中医就诊。此时可口服安神补脑液。要多加休息,规律饮食,补充营养,避免熬夜。祝健康。

2017-04-21 09:27 ask767789666q 追问

那睡觉总感觉睡不着,睡不踏实,脑袋里总想事,做的梦早上起来也记得,睡了跟没睡一样,也是这种状况吗

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