病情分析:
你好,你怀孕之前有多重?体重减轻二十斤,也算是在正常范围内了。
指导意见:
并不是每个人生完孩子以后,都会恢复到生孩子之前的水平。你怀孕的时候吃了很多有营养的东西,都会变成肉和脂肪在身体内储存下。
病情分析:
你好,一般生完孩子半年至一年左右应该就恢复了,你现在生完孩子还是时间短。
指导意见:
感觉自己恢复不好,那就加强锻炼。可以练练瑜伽什么的,很快就恢复下来了。
病情分析:
你好,怀孕的确是一个影响身材的一段过程的。与身体激素变化、缺乏运动、营养很容易过剩等相关的。
指导意见:
这样的情况要恢复产前的身材。不是简单的事情。注意要踏踏实实的锻炼配合饮食管理促进减脂。不要节食或者以为吃点什么或者用什么减肥药就可以减肥。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食,主食别过多。不影响哺乳不要紧张。
以上是对“产后瘦不下来怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,您的情况体重下降的不明显,和产后运动量和饮食激素水平都有关系。
指导意见:
您好,您如果是母乳喂养,现在不建议您控制体重,等宝宝忌奶后再控制体重就可以的。
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