训练了好几次加速跑，导致一加速跑就大腿里边的肌肉特

女 | 19岁 2017-04-22 23:22:33 3人回复来自天津市

健康咨询描述：训练了好几次加速跑，导致一加速跑就大腿里边的肌肉特别疼，这是什么原因啊

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王玉林保定市第一中医院主任医师擅长: 擅长脉管炎，静脉炎，静脉曲张，阑尾炎，肝胆外科肛肠帮助网友：9199称赞：9

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2017-04-22 23:27:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来说，这种应该是活动过度造成的。
      指导意见：
      主要是由于过度活动造成的肌肉乳酸堆积造成的，建议你可以用毛巾热敷，按摩按摩就可以缓解

赵岩吉林大学中日联谊医院护师擅长: 血液透析，肾穿，动静脉瘘，肾脏病的护理。帮助网友：2593称赞：2

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2017-04-22 23:33:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状考虑剧烈运动导致的肌肉拉伤的可能性大一些。
      指导意见：
      很高兴为你服务，建议你多注意休息，避免再次损伤，可以适当理疗治疗，如不见好转建议就医治疗。

2017-04-23 08:17 ask768303262c 追问

要怎么样会缓解啊

邓大勇抚州市中医院主治医师擅长: 头痛,颈椎病,腰椎间盘突出,面神经麻痹帮助网友：8935称赞：21

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2017-04-22 23:57:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这个是因为可能你训练多了，腿部的肌肉有劳损。如果你加速跑的时候，腿部要用力，所以会疼痛。
      指导意见：
      你的训练量不要太大，要循序渐进地进行，损伤的部位可以擦点红花油，可以缓解疼痛。
      以上是对“训练了好几次加速跑，导致一加速跑就大腿里边的肌肉特”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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