就是我蹲久了，一站起来就头晕

      你好，朋友考虑是由于脑供血不足所引起的，建议可到医院做一个详细的体检。可口服五福心脑清，平时饮食是以清淡为主。多饮水。避免过度劳累，避免熬夜，多注意休息。

      病情分析：
      你好，你这个情况可能是体位性低血压，体位性低血压是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的低血压。
      指导意见：
      可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水，多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉，大枣，红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。为预防体位性低血压发生，长期坐着或者蹲着后，站立时动作应缓慢，在站立前先做准备动作，有助于促进静脉血向心脏回流，升高血压，避免体位性低血压发生。
      以上是对“就是我蹲久了，一站起来就头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，这个还是考虑属于体位低血压导致的，脑功血不足出现头晕的情况。
      指导意见：
      建议，对于这种情况，不管是蹲久了还是坐久了，想起身的话一定要注意，不要起的太猛，可以慢慢的起来。

      病情分析：
      你蹲久了一站起来就头晕是短暂性的脑供血不足.这是属生理正常现象。勿紧张.不属于病态的现象.
      指导意见：
      蹲久了以后,当突然站起来时，下肢血管部份受压.起后由于血液重力的原因，血液重新分配.使脑部血相对减少，引起了很短时间内的脑部缺血现象而产生头晕，预防方法可在久蹲后起立时，先抬起臀部，使人成弯腰鞠躬的状态，然后再慢慢直起腰，就不会产生头晕目眩的感觉了，