不经常上厕所咋整呢？几乎一周一次
健康咨询描述： 不经常上厕所咋整呢？几乎一周一次，我今年20了，之前睡前吃日消丸第二天就上厕所，经常吃日销丸好吗？
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述有便秘情况，几乎一周一次，年龄二十岁。
指导意见：
建议，首先改变生活方式，多吃富含维素多蔬菜，比如，豆芽，韭菜，芹菜等，多吃水果，每天次两根熟透的香蕉，每天顺时针按揉腹部，养成定时排便的习惯，坚持会改善的，经常服药不好的。
我每天晚上都吃一个苹果，晚饭不吃，天天水也不少喝，就是不上，有时蹲半天也不上的
你好，苹果对排便帮助不大，多吃富含纤维素蔬菜，在服熟透香蕉，以促进肠蠕动。
我要是多少吃点山楂卷啥的会起到什么作用呢？
你好，多吃山楂卷可以提高消化系统功能。
每天都吃山楂卷，一次吃个三个四个的，时间一长会不会胖呢
你好，你主要是多吃蔬菜水果，适当运动。
晚上10.0多有时饿了吃山楂卷会胖吗？
你好，山楂卷内含糖分，有热量，会发胖。
病情分析：
你好，这个情况的话也是不排除有肠胃疾病引起，如果平常不注意个人卫生和饮食的话，也都是有可能会出现，尽量还是能够多吃一些青菜和水果
指导意见：
期间的话，尽量还是不要盲目的用药，一定要做好个人的卫生护理，并且及时检查来进行确定
晚上10.0多有时饿了吃山楂卷会胖吗？
饿啦最好是不要吃酸性的食物的，
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