今天跑步时脚板外侧忽然很痛【昨天训练的10公里】

男 | 20岁 2017-04-24 08:21:52 2人回复来自

健康咨询描述：今天跑步时脚板外侧忽然很痛【昨天训练的10公里】，自己尝试过，受力疼痛，没有外伤，不红不肿，喷过云南白药喷雾剂，想问问怎么缓解疼痛，需要多长时间？

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潘建华山东国欣颐养集团肥城医院主任护师擅长: 脊柱外科疾病围手术期护理；膝关节、髋关节人工置换围帮助网友：9512

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2017-04-24 09:02:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您这种情况有可能是由于。肌肉软组织扭伤引起的
      指导意见：
      你这种情况注意多休息，保证充足的睡眠，可以在医生的指导下应用一些舒筋活血的药物进行治疗

雷秀英夏津县中医院主治医师擅长: 阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,子宫肌瘤,乳腺增生,月经帮助网友：76287称赞：1142

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2017-04-24 09:10:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的这个症状一般是局部过度用力引起的软组织损伤等症状。
      指导意见：
      建议你外用一正痛消贴治疗观察看看，注意多休息，必要时去拍片等检查看看，查出病因再做相应治疗。