我是一名学生喜欢短跑为增强腿部的爆发力便选择了负重

      病情分析：
      你好，对于你这种情况，是因为您，突然瞬间出现太过于暴力的运动而导致的，肌肉酸痛。
      指导意见：
      这种情况下，一般没有什么大问题通过，休息一段时间说后会自行恢复，可以用热毛巾敷一敷。当然你最好也不要瞬间没有做准备活动，就太过于暴力的运动
      

      病情分析：
      酸痛的话，考虑可以减少运动量，适当活动，考虑没有充分热身导致
      指导意见：
      上述情况考虑热身不足，运动后没有放松运动缓解下，导致的酸痛感，先减少运动量，等缓解下再考虑慢慢加量
      

      病情分析：
      你好，如你所说，负重跑步之后，感觉大腿酸痛，可能有点运动过度。
      指导意见：
      不管什么运动一定要循序渐进，就是慢慢增加运动量，，否则会引起身体不适，现在可以继续运动，只是慢慢来
      
      以上是对“我是一名学生喜欢短跑为增强腿部的爆发力便选择了负重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！