手经常要抽筋的感觉得经常活动才不抽筋,手指使不上劲
男 | 55岁 2009-01-28 08:55:14
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健康咨询描述： 问题描述:手经常要抽筋的感觉,得经常活动才不抽筋,手指使不上劲,拿筷子经常掉,请问事怎么回事,谢谢!
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2009-01-28 09:02:16 我要投诉
抽筋的真正机理目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因于神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩.下列有几种情况较易引起抽筋的发生：
1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动.
2. 局部循环不良.
3. 水份和盐份流失过多.
4. 严重腹泻,呕吐和饮食中的矿物质（如镁,钙）含量不足.
5. 环境温度突然改变.
6. 肌肉或肌腱轻裂伤.
7. 情绪过度紧张.
8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良.
9. 一些尚未发觉或确定的原因.
10. 一些慢性疾病,孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意.
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