脚趾甲黑了一块，之前跑步时鞋子好像伤到了

      脚趾甲部位黑了一块，需要仔细确定黑的一块是甲下淤血还是甲下的脏东西，甲下淤血考虑是外界刺激后导致的。可能是挤压伤，也有可能是钝挫伤，随着时间的推移逐渐向外生长，最终完全消退，时间比较长，可能需要6-9个月才能完全恢复，如果是指甲下面的脏东西，可以用指甲刀抠出来。指甲下面可能真菌感染后导致的灰指甲，可以选择口服特比萘芬片、斯皮仁诺胶囊进行治疗，脚趾下面的甲母痣或恶性黑色素瘤也会导致指甲黑一块，而且不会出现疼痛。需要到当地医院做手术切除，同时做病理检查并明确诊断。
      

      病情分析：
      据你的描述，您的这种症状由外伤挤压引起的淤血，过段时间会慢慢吸收恢复的。
      指导意见：
      建议，您可以口服，三七粉，活血化愈促进其恢复。近期穿宽松透气一点的鞋。