健康咨询描述: 老是控制不住自己对孩子发脾气,感觉得了狂躁症一样
病情分析: 建议从饮食上调理,保持食物多样,饮食平衡外,每天少食多餐,每餐吃七八分饱,不要暴饮暴食,少吃油脂含量高的食物,不吃寒凉,辛辣等刺激性食物。适量的,走出自己的圈子,多到外边找朋友,聊聊天,另外适量的增加体育锻炼,转移下自己注意力。 指导意见: 还要保证充足的睡眠,不熬夜,每天10点到10点半左右按时上床睡觉。如果晚间睡眠不能保证,建议中午利用午休时间睡15到45分钟。
胃蛋白酶颗
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