我家孩子今年7岁了，平时抵抗力差

      缺锌可口服赖氨葡锌颗粒，一日两次，一次35毫克（一袋），缺钙可口服碳酸钙D3颗粒或碳酸钙D3片，一次250毫克，一天三次，并同时口服维生素AD滴丸，或口服5天钙后，肌注维生素D210毫克，以促进钙吸收。

      您好，宝贝化验缺锌缺钙，可以口服葡萄糖酸钙锌口服液，饮食注意多吃些含钙锌高的食物，如鱼肉蛋牛奶等，日常多到户外活动，晒晒太阳，注意补充维生素D，希望我的回复能帮助到你。

      孩子缺锌可以口服锌剂，饭后半小时口服。多吃含锌食物，比如牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。同时缺钙可以口服钙剂。但不要单纯补充钙剂，还要注意补充维生素D。平时要多晒太阳，户外活动。
      以上是对“我家孩子今年7岁了，平时抵抗力差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      保持室内空气清新,经常开窗通风换气，每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会.室内温湿度适宜,室温保持22-25度左右,湿度50%-60%。最后要让小陔少去公共场所,尤其是在感冒流行期间,要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所,如商场,超市等,更不要到病人家串门,避免交叉感染。平时鼓励孩子多参加户外活动。可以口服补钙和补锌，同时注意补充维生素D。

      你好，孩子这种情况，建议采用食疗的方式来增加免疫力。能加强免疫力的食物：新鲜萝卜、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、香菇、维生素C、胶原蛋白、鸡汤、大蒜、洋葱、海产品、瘦肉、粗粮、豆类食品。除了饮食外，还要注意多睡眠，因为在睡眠中，可以提高免疫力的。