我经常便秘，有时四五天不上大号

      总是便秘，便秘如果严重的情况下，您可以到医院的消化内科，让医生给您检查一下，适当的吃点通便的药物进行治疗，如果不是很严重，您多喝水，吃点润肠通便的食物，这样综合的去调理，每天也要适当的进行运动，这样也可以帮助促进排便

      病情分析：
      您好，便秘是消化系统疾病的常见症状，有大便干燥、次数减少等症状。
      指导意见：
      平时每天早上可以空腹喝些蜂蜜水来调理。可吃些粗粮和杂粮,多喝水。养成良好的排便习惯，平时注意锻炼身体，多吃新鲜蔬菜，祝早日康复

      病情分析：
      你好，经常便秘，这种情况可以吃泄叶，果导片，四消丸，应该清淡饮食，尽量食用膳食纤维较多的食物
      指导意见：
      主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,让水在肠胃振动,加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠通便
      以上是对“我经常便秘，有时四五天不上大号”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述的情况，便秘可能是肠道功能降低，肠蠕动变慢影响排便，可以吃昌弘辣木籽调理肠道帮助排便。
      指导意见：
      平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。