健康咨询描述: 我压腿下叉拉韧带不知怎么了大腿内侧根部持续疼痛,坐一会就感觉韧带又紧了而且特别疼,起来踢会腿又不怎么疼了,但是过会又特别疼,晚上回家看右腿内侧根部肿了一块,硬梆梆的,怎么办!两天了。我感觉休息的话,过两天我下的叉又回去了直接下不去了,所以必须得每天坚持压腿下叉。
想得到的帮助: 我应该如何同时做到让下的功夫不退缩还能使腿不疼不肿?
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