我早上起来还是困，头疼

      平素有哪些基础疾病吗？夜间休息的时候尽量少玩手机，规律作息，不要熬夜和晚睡，睡前温水泡脚，大脑不去想事情，尽量的提高睡眠质量。白天三餐规律饮食，学习生活压力负担重，适当的减轻精神压力负担，学习之余加强体育锻炼，提升机体抵抗力，室内勤通风，严密观察，及时到医院就诊治疗。

      病情分析：
      你好，考虑是睡眠少的原因，可以中午午休一到两个小时，调理睡眠！
      指导意见：
      你好，建议作息规律，不能熬夜，白天适当锻炼，减轻压力，放松心情，祝生活愉快！

      病情分析：
      你好，从你的情况来看，就是因为晚上睡眠时间不足，入睡的时间太晚，早晨起床比较早，身体没有完全的恢复过来，用眼过度导致眼睛疼痛头痛
      指导意见：
      对于这样的情况，建议你，平时加强体育锻炼，晚上要，早吃饭，早休息，早晨早起，利用早晨的时间积极的进行体育锻炼，然后再坚持做眼睛保健操，只有自己的，作息时间安排好了，睡眠充足了，你的情况才能彻底好转。
      以上是对“我早上起来还是困，头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！