猝死主要发生在一些有器质性心脏病的患者,尤其是一些中老年人,一般年轻人相对来说身体好,所以不要太担心。建议平时要多注意休息,适当运动,晚上早点睡,不要熬夜,避免感冒受凉。
病情分析:
你好,害怕自己猝死,每天紧张害怕,考虑有抑郁症的可能。
指导意见:
建议你可到医院心理科咨询一下,明确病因后再采取进一步治疗。建议你保持良好乐观的心态,死亡并不可怕,意外是谁都避免不了的,应放松心情,高兴的迎接每一天。
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