病情分析:
你好,根据您这种情况的描述,有可能是气血不足或者肾虚引起的
指导意见:
建议您放松心情,不要给自己太大的心理压力,适当的调整自己的情绪,合理的调整饮食结构,注意多加休息,不要熬夜,可以适当的补充一些营养
补充那些营养,食疗
那你多吃一些新鲜的水果蔬菜,还有维生素硒的食品就可以
病情分析:
你好,这种情况可能是缺钙,气血虚造成的,你可以吃点补钙药物,也可以用中药调理一下。
指导意见:
建议你规律生活,不要熬夜,注意饮食营养,多吃点牛奶,红枣,山药,桂圆等食物,适当运动锻炼身体,慢慢的就好了。
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