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我是一名高三学生,每次考试紧张

女 | 18岁 2017-04-27 07:50:39 3人回复 来自绵阳市

健康咨询描述: 我是一名高三学生,每次考试紧张,平常能做的题,考试不会做了,脑子里空白蒙的怎么办?谢谢!

医生回复区

郗洪光
郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,偏执性精神病 帮助网友:23882称赞:88
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2017-04-27 08:27:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,你很可能患有考试焦虑症,属于神经症的范畴
      指导意见:
      建议您到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以到正规的心理门诊做做心理治疗

权茂
权茂 辛集市第二医院   主管护师 擅长: 阑尾炎,慢性胃炎,肠炎,泌尿系感染,尿路结石,胆结 帮助网友:28787称赞:81
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2017-04-27 07:53:02 我要投诉

      病情分析:
      您好,对于您的状况描述,只是考试就会紧张,对于这个问题只能说您个人对于考试看的太重了,其实本身并没有那么严重,考试是对于已经学过的知识的查漏补缺。
      指导意见:
      需要您正确面对考试问题,就当作自己做练习题,放松情绪,专心看题就好,让自己沉浸在题目里,不要去在意周围环境,也可以相对缓解考试紧张问题,不要想太多。

陈小芳
陈小芳 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症 帮助网友:9852称赞:19
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2017-04-27 08:04:16 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况分析,考虑是因为学习压力过大所致。
      指导意见:
      建议你要调整好自己的心态,假期多参加户外运动,适当减压,在学习上自己努力即可,不要过于看重每一次的考试成绩,以轻松的心态去面考试,有助于缓解您目前这种不良情况的。
      以上是对“我是一名高三学生,每次考试紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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