健康咨询描述: 我是两个孩子的妈妈,家里是做外加工的,每天为家里的一些琐事烦恼,一回家小孩不听话不做作业就火冒三丈,所以小孩没被少骂,有时觉得她们被我骂的有点冤枉,还有婆婆也爱唠叨改怎么调节心情呢?
您现在的情况看,因为琐事比较多,精神比较疲惫劳累,这个时候应该是有一定的抑郁症现象存在的。首先要自己调整心态的,平稳情绪。最好看一看心理医生的,把自己的烦恼和心理医生说一说的。
病情分析:
您好打骂虽然可能暂时缓解情绪,但时间长了会影响母子间的感情,而且婆媳关系就是大难题,而且自己要理智,同时不要随便发脾气。
指导意见:
而且自己要有耐心教育孩子问题,孩子越来越大,老人越来越老,作为承上启下的我们,更应该好好调解好自己,发脾气就通过做家务或者洗衣服,或者好好睡一觉出去走走,抚平自己暴躁的情绪。
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