辟谷减肥法是真的吗？

      如果有觉得肥胖想减肥的话，不建议使用此方法会引起副作用，而且还会出现反弹的情况，建议合理控制三餐，晚饭过后每天坚持两个小时的走步或跑步，有助于达到减肥的效果！建议坚持住。

      不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。不要吃含热量高和含脂类高的食物。

      病情分析：
      你好，辟谷可以让体重短时间内下降，但是从长期来说并不利于减肥。
      指导意见：
      并不提倡这种减肥方式，应该在保证身体需求的基础上，适当控制饮食，结合一定的运动。
      以上是对“辟谷减肥法是真的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      避谷是通过精神状态和心里来完成的，平时注意适当运动！
      指导意见：
      多吃蔬菜水果，不暴饮暴食，生活规律，多锻炼身体，你可以通过避谷来减肥和排出体内毒素！

      病情分析：
      你好，赶紧您的描述一般的辟谷减肥不是真的，这种情况对您的生长发育会有一定的影响的
      指导意见：
      您这种情况我建议您每日三餐吃的一定要定量，每日八分饱。多锻炼身体，每天快步走五千步

      病情分析：
      美女你好，辟谷减肥法是有的，这个减肥方法是不能吃任何东西，只吃它给的营养饮料。
      指导意见：
      他们吹捧的他的那个营养液里含有人体所必需的营养，而且价格也很高的，建议你不要去辟谷减肥，建议你每日三餐均衡营养，鸡鱼肉蛋都要有点，不要吃太饱，少吃油腻，多吃点新鲜水果与蔬菜，加强体育锻炼，一定要坚持并达到一定强度。