在做运动后或者长时间不做运动再做运动后

      膝盖出现疼痛的情况发生，一般考虑是由于韧带损伤或者是由于肌肉拉伤都会引起疼痛的情况，发生的这种情况，首先应该进行详细的进行检查和确诊明确诊断后再进行选择系统的进行治疗
      

      最好是到医院让骨科医生查体看一下是否有膝关节内的半月板、肌腱、韧带等的损伤，如果有这些损伤的话需要考虑进行相应的治疗。如果没有膝关节器质性疾病平时运动循序渐进。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述考虑为膝关节软组织运动伤，一般在长时间不活动突然猛烈活动或者运动后没能及时休息恢复进一步剧烈运动会引起。
      指导意见：
      运动损伤一般情况不会很严重，为了防止多次损伤留下慢性劳损，建议这种情况以休息为主，待酸胀疼痛消失后即可，平时运动前注意热身运动！
      
      以上是对“在做运动后或者长时间不做运动再做运动后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      网友你好，从你叙述的症状描述来看，考虑很可能是过度劳累以后引起的。
      指导意见：
      如果长时间的这种症状，最好去医院拍片检查，如果片子正常的话，影响不是太大，平时注意休息，避免重体力劳动。