骑行过度，膝关节感觉不适

男 | 28岁悬赏1个健康币 2017-04-28 22:45:59 3人回复来自台州市

健康咨询描述：半年前迷上了自行车骑行，一时兴起，就连续跑长途，常常日行150余公里山路，由于未能循序渐进地增加骑行强度，导致骑行后膝关节疼痛。后来经过几天休息，渐渐好转，但是如今骑40余公里后膝盖就出现了明显不适症状。

想得到的帮助：请问今后我该怎样注意保养才能逐渐恢复，我的骑行生涯才刚刚开始，真不想放弃。请诸位大夫赐教，多谢！之前拿片子问过几个大夫，说法不一，都说问题不大，但有人说能继续适度骑，有人不建议我骑。真纠结！

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徐志强锦州市中心医院副主任医师擅长: 急、慢前列腺炎，前列腺增生，男性性功能障碍，泌尿生帮助网友：41574称赞：1

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2020-07-10 22:45:53 我要投诉

你目前这个情况的话，我建议你肯定还是说不能再去长时间的，这个骑行的，这种情况下对于你的关节部位的影响因素相对来说还是比较偏大一些的，所以说你最好还是说要看一看有针对性的去给他做一下的调整和治疗的。

黄振聊城市人民医院医师擅长: 颅脑损伤,颅内肿瘤,颅内动脉瘤,脑出血,颈椎退行性帮助网友：37129称赞：96

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2017-04-29 00:26:55 我要投诉

      病情分析：
      长期过度劳累的情况下出现这种状态是很常见的，但是有些人就不能继续大量活动了
      指导意见：
      正常的生活一下吧，多休息，其余的来看暂时并无什么大碍的，有时候不得不放弃的

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闫锐同济大学附属口腔医院医师擅长: 牙结石,牙周炎,口腔溃疡,口腔疾病级别等治疗帮助网友：57659称赞：642

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2017-04-29 01:25:39 我要投诉

      病情分析：
      您的情况可能就是滑膜炎引起的，滑膜炎主要是关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。
      指导意见：
      您现在的情况主要还是疲劳性损伤的，您最好还是静养的，暂时不要骑车的，您还可以试试热敷缓解症状的。
      以上是对“骑行过度，膝关节感觉不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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