我今年13岁，怎么快速把大腿和小腿减瘦呢

      病情分析：
      有的人大腿会比其他人多长一条肌肉，所以会看起来比别人粗。可以通过穿裙子，或者长衫，这样看起来显瘦些。
      指导意见：
      减腿可以做腿部运动，躺着两腿交替向上蹬，每天大于三十次。也可以跑步，但不宜时间太久。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，多考虑是由于个体的差异，遗传影响的可能性比较大
      指导意见：
      建议你不必担心，建议你最好是平时可以做一些瑜伽的锻炼来缓解你的情况比较好，积极的锻炼身体来增强体质就可以了
      

      病情分析：
      您好.要控制体重的话.首先要控制饮食.做好运动.但是是突然胖起来的.要考虑是否激素水平出现问题.或者最近服用过什么药物.
      指导意见：
      饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量.
      
      以上是对“我今年13岁，怎么快速把大腿和小腿减瘦呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！