健康咨询描述: 医生阿姨啊!!我初一,十四岁,我和你说啊,我老憋屈了,我腿比别的同学粗好多,我那个自卑啊.·需要怎么减肥呢?
14周岁将处于第二性征发育和长个的关键时期,这个时期不建议减重,避免干扰内分泌激素的紊乱和影响长个我们每个人体型分布都是不同的。尽量多做跳绳等纵向运动,有利于促进个子的长高。必要的时候,可以借助于局部穴位的按摩进行减重。
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