判断是否是x型腿？如何矫正

      指导意见：
      以两下肢自然伸直或站立时，两膝能相碰，两足内踝分离而不能靠拢为主要表现的畸形疾病。它是由于先天遗传，后天营养不良，幼儿时期坐、走姿势不正确所引起的，造成股骨内收、内旋和胫骨骨外展、外旋所形成的一种骨关节异常现象。矫正操的目的是加强腿部练
      习，使大腿内侧群肌肉的力量得到加强，小腿三头肌得到经常的锻炼。
      （1）坐在椅子上，两手后撑，足踝处突一物体（可由厚换薄），两膝并拢，然后直腿上举至水平，再下落，15一20次X3组。
      （2）两腿屈膝坐地，膝外开，脚掌相对，两臂弯曲，两手扶在膝关节内侧，用力下压膝关节，至最大限度保持2秒，再还原。
      （3）直腿坐，两手体后撑地，两膝间夹一软物（如小皮球），用橡皮筋将踝关节捆住，练习5分钟。要求小腿用力夹物体。
      （4）两腿开立成二位，两膝尽量向两边分开，挺胸立背，屈膝半群，慢慢抬起脚跟，然后下落，反复提起并下落脚跟，直至小腿有酸胀感。
      （5）小腿向内侧踢毽子，两腿交替进行。

      你好，根据你的情况描述来看，一般性的话，这都是一个正常的情况，不要太过于担心，然后建议平时也要多注意，一个形体上面的训练，这样可以有效的改善一个身体，气质的问题。

      病情分析：
      患者女性23岁，你这种很明显不是x型腿。你这个从外观看上去应该是正常的
      指导意见：
      x型腿一般是膝关节并拢以后，脚后跟是分开的，你这种腿型是，很正常的，并没有什么特殊之处
      以上是对“判断是否是x型腿？如何矫正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的图片信息来看你的这种情况属于正常的生理现象，不需要做特殊处理。
      指导意见：
      建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，平时要多做运动。