我现在白头发占了一大半

      出现白头发应该注意查找病因。如果父母或者兄弟姐妹白头发也比较多，考虑可能和遗传密切相关，并没有什么好的方法，可以考虑染发进行处理。如果排除这一方面因素，身体比较虚弱，考虑可能是气血不足，可以在医生指导下给予补益气血的药物治疗，出现白头发可以选择首乌丸类的药物进行治疗。平时注意饮食要多元化。
      

      病情分析：
      根据你的描述如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，长期熬夜、劳心费神的操劳过度，均可使头发由黑变白。
      指导意见：
      按摩头皮，防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上划小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
      

      病情分析：
      您好;白发与肝肾虚弱,肝热,血热等有关,祝您健康快乐
      指导意见：
      建议找中医辨证用中药治疗.可吃些补肾益髓的中药,如七宝美髯丹.多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等.宜多吃蔬菜水果.放松心情.
      
      以上是对“我现在白头发占了一大半”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！