今年有的盖脸沙，就一点如何消除呢？黑黑的

      你好，像这种情况的话，其实也不一定会影响到美观的，要适当的放松心情，转移注意力，避免紧张焦虑，另外，也要保证充足的睡眠，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，必要的话，可以到医院的皮肤科看一下。
      

      病情分析：
      你好、雀斑皮肤多居干性,选用中医成分沤碧诗,滋润皮肤,调节内分泌能有效的淡化雀斑，切记夏季避免阳光日晒，太阳光直射会让斑加深恶化，
      指导意见：
      建议你、饮食上多注意补充维生素C，经常给皮肤补充充足的水分。严重到医院皮肤科检查治疗。
      

      您好！针对你脸上的这些雀斑，如果不是很明显，你可以在家里制作一些简单的牛奶面膜，蜂蜜面膜来进行淡化，长期坚持，具有增白淡化色斑的作用，另外可以多吃一些富含维生素c的果蔬，包括橙子，柠檬，山楂，葡萄，青椒，菜花，这些果蔬都可以干扰黑色素的形成，淡化色斑，平时要注意防晒。
      
      以上是对“今年有的盖脸沙，就一点如何消除呢？黑黑的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！