去年夏天我在一个设计公司上班
男 | 20岁 2017-04-30 20:47:23
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来自未知
健康咨询描述： 去年夏天我在一个设计公司上班，每天几乎都是坐着，下班吃了饭也就休息了，以前我是很瘦的现在肚子上腿上都是肉不知道怎么减下去
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2020-07-15 07:54:07 我要投诉
想要瘦大腿，首先要明确大腿粗所造成的原因，建议完善CT等相关检查，明确大腿粗是由于脂肪堆积所造成的，还是由于肌肉肥厚所导致的。如果明确是脂肪堆积所造成的，建议增加体育锻炼。通过体育锻炼的方式，全身减脂达到瘦大腿的目的。平时还要控制饮食，少吃碳水化合物和脂肪
2017-05-01 06:53:55 我要投诉
病情分析：
你好，由于工作的性质每天都会坐着，腿上肚子肉多，要注意锻炼和平时习惯减肥。
指导意见：
不要久坐不动，在午饭时候，上班的时候也可以一个小时活动一会，一早一晚可以快走慢跑，骑自行车等运动半小时以上，晚饭少吃以素食为主，这样坚持会有所改善，祝你健康生活！
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