皮肤黝黑，黑眼圈好重

      你好，这种情况建议多吃富含优质蛋白质的食物以及新鲜水果，蔬菜，饮食清淡，不要吃油腻食物，辛辣刺激性的食物以及油炸食品，规律生活饮食避免熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，局部热敷按摩促进血液循环，可以淡化黑眼圈，脸上长痘与内分泌失调有关系的，不要挤痘，以免留下痘印，可以涂抹维生素e软膏或者是芦荟胶。

      病情分析：
      你好，您这种情况是由于内分泌严重失调，或者是肾有问题而引起的
      指导意见：
      我建议您去正规的医院化验一下，根据医生的诊断，还有具体的情况，及时的采取相应的治疗措施，不要耽误了病情，另外避免吃辛辣有刺激的食品，注意多加休息，不要熬夜

      病情分析：
      你好，大部分人的黑眼圈是休息不好引起的,如经常熬夜、睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息
      指导意见：
      注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,做到心情舒畅.也可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈
      以上是对“皮肤黝黑，黑眼圈好重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！