这三种泡水喝可消食健胃、化浊降脂、清肝明目、润肠通便、清暑化湿的功效,有助于减肥。每种5到10g,用水煮5到10分钟,每天一到两次,饭后半小时喝。不要长期服用,脾胃虚寒的人不能服用。
病情分析:
你好,欢迎你来咨询,你说的这几种代茶饮有减肥的功效,但效果不明显。
指导意见:
泡水时每样都放少点,这种带茶饮没有明确的剂量要求,泡水喝就行。但减肥效果是不明显的。
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