柠檬荷叶,决明子和山楂有。润肠通便,健胃消食同时有减重的一个作用,所以这几种食物的话可以放在一起泡茶喝,来促进体内脂肪的一个代谢,那饮食的情况下还是以米面碳水化物减少,瘦肉牛奶鸡蛋为主同时的话多吃青菜
这种茶有辅助减肥的作用,可以清肝明目、消食化滞、润肠通便、祛浊降脂等。但不能依赖于其减肥,也不能长期服用,体虚胃寒的人尽量避免服用。减肥瘦身根本上还是要合理控制饮食结合适当运动。
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