有问必答网五官科耳鼻喉科 → 睡觉时听歌好不好?医生帮帮我

睡觉时听歌好不好?医生帮帮我

女 | 13岁 2017-05-01 15:04:59 4人回复 来自

健康咨询描述: 睡觉时听歌好不好?医生帮帮我,节奏比较快,音量较小

医生回复区

徐耸
徐耸 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长耳鼻喉科常见病多发病的诊断与治疗。小儿鼾症,成 帮助网友:20527称赞:1
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2017-05-01 18:50:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你问的问题,根据你现在十三岁,正在,上学时期。睡觉前爱听歌曲,我初步考虑,影响休息。
      指导意见:
      你好,根据你问的问题,根据你现在十三岁,正在上学时期,睡觉前爱听歌曲我初步考虑,影响睡觉,影响休息。休息不好,第二天上课就困。
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2017-05-01 18:58:19 我要投诉

      病情分析:
      您好,入睡前听安静而分贝小的音乐是有利于放松大脑皮层及有助深睡眠的。
      指导意见:
      建议您下载轻音乐或经典安静曲目,避免节奏快引起的大脑皮层兴奋,反而不易入睡及浅睡眠情况发生。
      

乔丽媛
乔丽媛 安阳市殷都区人民医院   护师 擅长: 带状疱疹,银屑病,湿疹,烧伤,痤疮 帮助网友:19741称赞:28
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2017-05-01 21:02:09

      病情分析:
      你好,在听音乐的时候可以减压和舒缓心情同时也可让人放轻松。
      指导意见:
      带耳机听歌会对耳膜造成伤害,时间长了听力会下降建议可以听歌但不要戴耳机。
      
      以上是对“睡觉时听歌好不好?医生帮帮我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王玉青
王玉青 长治潞州仁禾医院   主管护师 擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。 帮助网友:19070称赞:36
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2017-05-01 21:03:48 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的情况,考虑您可能是因为睡觉时听歌导致的疑问。
      指导意见:
      建议您:可以听比较舒缓,催眠的音乐比较好。不要听快节奏的,影响睡眠质量的。
      

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