从学校出来以后就上了一个月的班

      根据你经常出现的脾胃功能虚弱，而且伴有不爱与他人沟通交流的情况，考虑是精神抑郁或者是身体出现了肝郁气滞导致的身体反应表现，可以考虑通过心理疏导疏肝解郁，以及抗抑郁的药物进行治疗。
      

      病情分析：
      根据你说的情况分析，可能是有精神抑郁症引起的，可能与思想压力太大有关。
      指导意见：
      建议不要紧张，保持心情舒畅，多与好朋友交流，多参加集体活动及自己喜欢的娱乐活动，如大声唱歌，口服西太普兰，或看心理医生。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你已经出现比较严重的心里问题，
      指导意见：
      这种情况你进行自我调节应该也是效果不太好，建议你直接去看心里医生，并积极配合治疗
      
      以上是对“从学校出来以后就上了一个月的班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！