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我是一个20岁的大三女大学生

女 | 20岁 2017-05-01 22:13:19 4人回复 来自

健康咨询描述: 我是一个20岁的大三女大学生。刚进校进了院团委组织部,工作非常忙,我的工作从来都不突出,但当时是接收工作而且不负责任的一方所以我错误的认为我可以胜任这项工作,阴差阳错大三当上了部长,噩梦就这样开始了,我感受到了巨大的压力,我对工作的抵触情绪越来越大。去年和老师请辞过,但是被拒绝了。今年心理压力更大,经常走到路上就开始哭,因为抵触工作逃避,甚至请了一个星期的病假,课也没有上。越来越不想上课,一进学校就感受到巨大的来自团委的压力,在学校里就心提到嗓子眼的怕,原来只要不一个人呆着就还好,到现在就算和室友呆在一起也会一直想给妈妈打电话,想哭。虽然还有一个月就换届了,但是我觉得我撑不到那个时候了。怎么能让我的压力小一些?

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-05-02 08:51:38

      病情分析:
      你好,建议平时尽量逐步去适应目前的岗位,多寻求家人朋友的支持帮助。
      指导意见:
      尽自己努力妥善处理好相应的生活学习,可以通过聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪,及时总结经验,不断改善自己。
      

路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2017-05-02 09:33:24 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,团委领导工作压力很大,精神过度紧张,抵触,不愿面对,担心自己撑不下去。
      指导意见:
      建议您放松下来,不要过于紧张不安,能当上部长说明您很有能力,否则老师也不会拒绝您的请辞。那么多困难都过来了,相信自己的实力,撑一个月没问题。压力大要寻找合适的途径倾诉出来,不要压抑自己的情绪。
      

唐峰
唐峰 二级心理咨询师 擅长: 青春期心理困扰(厌学逃学、考试焦虑、人际交往问题、 帮助网友:13685称赞:230
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2017-05-02 09:43:37 我要投诉

      病情分析:
      20岁大学女生,因为学校工作等原因造成压力很大,感觉恐惧和情绪失控,希望得到改善。
      指导意见:
      您好!既然您的压力来自于团委的工作,那不做这个工作就是最好的减压措施了。不过,在此之前,还是可以通过一些措施来减轻压力、改善心境的。大学有心理老师,您最好能够和心理老师当面咨询探讨,因为您的情况可能达到了抑郁症、焦虑症的程度,需要进行当面的检查诊断的。
      以上是对“我是一个20岁的大三女大学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-05-02 12:42 ask770823714g 追问

这么严重吗?

2017-05-02 13:52医生回答:

只是一种可能,因为您的回避和情绪失控不是偶尔、短期的,需要考虑到各种可能的。

杨伟锋
杨伟锋 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 前列腺增生,前列腺炎,早泄 帮助网友:34157称赞:25
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2017-05-02 09:47:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种工作的压力,是什么愿意造成的,是由于你不能够胜任吗,还是因为能力的问题。
      指导意见:
      如果是能力的问题,你就需要提高你自己的能力,逃避并不是一个很好的办法,你马上就快毕业了,你就会走上你的工作岗位的,如果在工作中,你也会逃避吗。好好的想想把。

2017-05-02 12:43 ask770823714g 追问

您说的很有道理,我会努力的

2017-05-02 13:23医生回答:

希望你能够在你的人生道路上越走越远,没有坎坷,没有荆棘,祝你好运。

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