病情分析:
你好,,会每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
指导意见:
适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟,平时要清淡饮食,不要吃辛辣食物
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