健康咨询描述: 初三到高一一段时间情绪波动很大,时常失落孤独,然后自残。之后自我管理缓解都挺好的。然后高三之后很明显的情绪波动,有自残行为。自己觉得与学习和各方面压力有关,也和恋爱或者失恋有关,但是又觉得不会如此严重。最需要的如何调整自己。
病情分析:
你好,这种情况跟很有可能是压力大刺激引起的抑郁焦虑,建议及时减减压。
指导意见:
多寻求支持帮助,合理安排好学习生活,可以通过聊天,运动等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。
病情分析:
你好,你现在是不是已经到了高三了,这个时期,你的各方面的压力都是重大的,出现这样或是那样的问题,这都是很正常的,等将来你逃离了这一切的时候,你的情况就会好转的。
指导意见:
人生的每个阶段都是有着每个阶段的任务的,你现在的主要任务就是学习,等将来你大学毕业后,自己找份工作,有了自己的收入,在谈恋爱,你的一切生活都将走上正轨的,你的这种烦恼就不会存在了。
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