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跟异性聊天就脸红,一出汗控制不了

男 | 28岁 2017-05-02 01:59:48 3人回复 来自

健康咨询描述: 跟异性聊天就脸红,一出汗控制不了!心慌。到底我该怎么做才能调节,这属于什么情况

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-05-02 05:21:28

      病情分析:
      你好,通过您的描述你有焦虑症的倾向,就是会紧张不安,甚至出现的躯体症状。
      指导意见:
      您好,您是从什么时候出现这种症状?当时经历了些什么?如果愿意的话,可以通过一个专业而系统的有偿咨询来帮助你。
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-05-02 06:45:03 我要投诉

      病情分析:
      咨询者为28岁女性,跟异性聊天就脸红,一出汗控制不了。紧张
      指导意见:
      建议咨询者在跟异性聊天的时候,首先要做一些准备工作,比如女性喜欢聊的话题,收集有关的信息,,不至于无话可说,避免尴尬。同时站立位置,不要在引人注目的地方而成为中心和重点,可以站在不显眼的地方,自然而立。第三如果真有紧张情绪,建议采用深呼吸转移注意力等方式来解决。如果有合适机会可以找专业心理医生进行必要情绪疏导。
      

张德生
张德生 主治医师 擅长: 原发性高血压,室性心律失常,支原体肺炎,泌尿系感染 帮助网友:15567称赞:41
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2017-05-02 06:49:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,您这种现象是因为心理原因引起的,主要的治疗方法就是要多锻炼。
      指导意见:
      多与异性进行接触,多和他们聊天参加一些生活,慢慢你就会克服这种现象了。
      
      以上是对“跟异性聊天就脸红,一出汗控制不了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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