就是我刚才不休息摔了一跤脸破了我没处理只是自己洗了

      从你的描述的情况来看，是不小心摔倒，脸破了，没怎么消毒处理，就是清水清洗，目前出现色素沉着的情况，可以使用润肤的乳膏外用，比如芦荟膏之类的看看能不能改善，可以上传下照片看看。
      

      病情分析：
      对于你描述的情况，需要对局部进行消毒处理，建议使用碘伏涂擦以清洁伤口
      指导意见：
      建议对局部使用碘伏消毒，待伤口愈合后，可以外用芦荟胶涂擦，以淡化局部色素。
      

      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题！根据你的描述，你是面部皮肤外伤造成的皮肤破损。
      指导意见：
      注意局部消毒，保持局部的清洁卫生干燥，离医院不远，可以去医院处理一下创口，并且用上破伤风抗毒素针剂。祝你早日康复！
      
      以上是对“就是我刚才不休息摔了一跤脸破了我没处理只是自己洗了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！