。我得了胸小关节紊乱

      椎间小关节不是容易这么脱位的，您现在出现的背部疼痛感觉，应该是背部筋膜肌肉的无菌性炎症，通过按摩以后可以缓解这种疼痛，酸胀之类的异常感觉。因此你可能就认为您的小关节又脱位了。要避免颈背部长时间一个姿势，可以热敷，外用活血止痛膏，口服舒筋活血胶囊，平时要注意活动。

      病情分析：
      您好，主要是长期伏案工作造成的，首先要改变坐姿和减少坐位时间，否则会经常发作。
      指导意见：
      一般的情况往往是可以不可以采用按摩的疗法的。另外是可以不可以配合理疗、中药、消炎止疼药物的疗法的。此种情况注意保养的。不要劳累着凉的。

      病情分析：
      腰椎小关节紊乱，多是由于轻度的急性腰扭伤或弯腰猛然起立，使滑膜嵌入小关节之间，造成小关节发生交锁或脱位，使脊椎活动严重受限
      指导意见：
      腰椎小关节紊乱综合征，患者在急性期的治疗主要是是卧床休息，推拿手法可松解滑膜嵌顿，使关节位置恢复正常，这种方法可以有缓解痉挛、解除疼痛的作用。有些病人也可以牵引，病人俯卧位，腹部垫枕，术者两手握踝然后缓慢牵引可以达1分钟，然后慢慢松开，经过1分钟后再重复牵引，连续数次后，卧床休息。
      以上是对“。我得了胸小关节紊乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，骨头的复位需要韧带的扶持，骨头的成分是蛋白质和钙。韧带的成分主要是蛋白质。建议补充充足的优质蛋白和钙质，逼使韧带的弹性增加，扶持力度更好，就不容易掉下来。
      鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C。海苔海带海鲜都含有钙镁。
      如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质，维生素B族和维生素和钙镁片，稳定神经细胞效果很好。